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【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游

西 藏【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游[西 藏出发]支持立即支付

出发日期:
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成人 15000.00

     
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    • 行程重庆江北机场-拉萨贡嘎机场-接机送至酒店休息
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    行程信息
    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:从重庆江北国际机场出发,搭乘前往拉萨贡嘎机场的航班,开启这场高原之旅。空中飞行时间2.5小时,建议选择左侧靠窗座位,以便在飞行后半段欣赏到雪山连绵的壮丽景色。机舱内干燥且氧气分压较低,可通过少量多次饮水保持身体水分,每隔1小时起身活动避免久坐导致的血液循环不畅。
    高原适应指南:初到拉萨的注意事项
    抵达拉萨首日,身体需要6-8小时适应海拔3650米的环境。建议提前7天开始服用红景天,帮助身体生成抗缺氧因子。当天避免洗头洗澡,防止毛细血管扩张引发头痛;多饮用温热水(每日2000ml以上),促进新陈代谢。若出现轻微头痛、胸闷,可口服葡萄糖口服液缓解,建议随身携带但非必要不使用,让身体自然适应高原环境。
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    • 行程布达拉宫-大昭寺-八廓街
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    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:布达拉宫:世界屋脊的文明丰碑(游览时间不低于60分钟;宫殿内限时游览60分钟)
    布达拉宫这座矗立在玛布日山上的宫殿群,是松赞干布为迎娶文成公主而建,历经1300余年风雨依然壮丽。红宫内8座达赖喇嘛灵塔熠熠生辉,其中五世达赖灵塔耗费3721公斤黄金打造,塔身镶嵌的珍珠宝石多达上万颗,在酥油灯映照下宛如星河坠落人间。圣观音殿内供奉的天然檀香木观音像,据传为唐代文成公主带入西藏,千百年来香火不断,是藏民心中神圣的信仰寄托。

    大昭寺:千年释迦牟尼12岁等身像的朝圣(游览时间不低于60分钟)
    大昭寺在藏语中意为“存放经书的大殿”,寺内最核心的宝物是释迦牟尼12岁等身像,由文成公主远嫁吐蕃时带来。每日清晨,藏民们便手持转经筒,沿着寺外的转经道顺时针行进,口中默念六字真言,用额头轻触经筒积累功德。步入殿内,黄框编号的壁画是唐代至清代的艺术珍品,其中《文成公主进藏图》详细描绘了当年汉藏文化交融的盛况,建议跟随讲解员的脚步,才能读懂这些千年壁画背后的故事。需要注意的是,殿内禁止拍照和戴帽,行走时需从右侧绕行,以示对信仰的尊重。

    八廓街自由活动:转经道上的人文风情与美食探索(自由活动时间不低于30分钟)
    环绕大昭寺的八廓街,是拉萨最具烟火气的地方。这条全长1.3公里的转经道上,身着藏袍的朝圣者、好奇的游客、叫卖的商贩交织在一起,构成一幅生动的藏地生活画卷。跟着藏民的脚步顺时针行走,你会看到虔诚的信徒三步一叩首,用身体丈量着通往信仰的道路。逛累了,就去光明港琼甜茶馆歇歇脚,点一碗藏面和一壶甜茶,当需要续杯时,轻轻敲三下桌子,藏族老板便会心领神会地为你添满,这是当地特有的“续杯暗号”。
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    • 行程拉萨-羊卓雍措(羊湖)-拉萨
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    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:羊卓雍措核心看点:高原湖泊的极致蓝(游览时间不低于40分钟)
    羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,像一块镶嵌在群山之间的蓝宝石,在阳光照耀下熠熠生辉。它的形状宛如一只展翅欲飞的天鹅,又似珊瑚枝般蜿蜒曲折,因此也被称为“上面的珊瑚湖”。站在岗巴拉山口,湖水湛蓝如绸缎,随着光线的变化,从浅蓝到靛蓝,再到深邃的孔雀蓝,仿佛上帝打翻了调色盘,将世间所有的蓝色都洒在了这里。湖边的雪山倒映在水中,构成一幅绝美的画卷,让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。传说中,羊卓雍措是藏族女神的化身,她用甘甜的湖水滋养着湖畔的生灵,也守护着这片土地的安宁。
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    • 行程拉萨-纳木措-拉萨
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    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:纳木错自然奇观:扎西半岛(游览时间不低于40分钟)
    纳木错,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,是西藏三大圣湖之一。这座由冰川融水形成的高原湖泊,宛如一面巨大的宝镜镶嵌在藏北草原上,与念青唐古拉山脉相依相伴,构成一幅壮美的山水画卷。扎西半岛是纳木错最大的半岛,形似一只静卧湖面的巨龟,岛上的迎宾石(夫妻石)相传是纳木错的门神,两块巨大的岩石一高一低,相互依偎,千百年来守护着这片圣洁的湖水。转经路旁,五彩经幡在风中猎猎作响,层层叠叠,如瀑布般倾泻而下,每一面经幡都承载着藏民的虔诚祈祷。
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    • 行程拉萨-拉林高速-巴松措-林芝
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    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:拉林高速-拉萨到林芝高速路段(途径不停车)
    拉林高速这条连接圣城与江南的天路,全长409公里,双向四车道的柏油路面在群山间蜿蜒伸展,设计时速80公里,全程行驶5小时。车窗外,念青唐古拉山脉的雪峰与尼洋河的碧水交替闪现,牦牛群在路边悠闲啃草,藏式民居的红屋顶点缀在绿色河谷中,构成流动的高原风光画卷。行至米拉山隧道(海拔5013米)时,不妨摇下车窗感受云端的风,隧道口的经幡阵在阳光下折射出七彩光晕。建议每2小时停靠服务区休息,如工布江达服务区就有售卖热酥油茶的藏式小屋,喝一杯能驱散旅途疲惫。

    巴松措深度游:红教圣湖与湖心岛探秘(游览时间不低于60分钟)
    巴松措作为藏传佛教红教的著名圣湖,5A级景区的光环下藏着不为人知的秘境。湖心扎西岛通过木栈道与岸边相连,岛上措宗工巴寺已有1500年历史,寺内供奉的莲花生大师像据说有求必应。沿湖徒步3公里可抵达结巴村,沿途原始森林密布,冷杉与杜鹃交错生长,4-5月高山杜鹃绽放时,粉白花朵铺满山谷;10-11月层林尽染,湖水倒映着金黄的白桦树,美得像童话世界。
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    • 行程林芝-工布公园-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝
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    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:工布公园:幸福乐园与城市绿洲(游览时间不低于30分钟)
    林芝,这片古称“工布”的土地,意为峡谷,如今正焕发着新的生机。随着城市基础设施的日益完善,市民们休闲娱乐的选择也愈发丰富。坐落于市区的工布公园,占地广阔,环境宜人,集休闲、观光、健身与娱乐于一体,是西藏最大城市中央公园,包含儿童公园、城市公园、生态公园以及工布天街四大特色区域。作为西藏最大的城市中央公园,这里不仅树木种类繁多,更成为市民们放松身心的好去处。在工布广场上,有一座主题雕塑——毕秀之子。“毕秀”是响箭的藏语音译。工布响箭有着1600多年历史,是工布地区庆祝丰收、迎接新年等重要节庆活动中必不可少的竞技娱乐。射响箭的人物雕像直观呈现了这座城市的英雄气概。

    雅尼湿地公园:两江交汇的生态画卷(游览时间不低于30分钟)
    雅鲁藏布江与尼洋河在此完成史诗级交汇,浑浊的江水与碧绿的河溪碰撞出“江河汇流”的地理奇观,两江交汇处形成明显的色彩界限,宛如大自然的调色盘被突然打翻。3.8公里长的木质栈道沿河岸蜿蜒,徒步其中可近距离观察高原湿地生态系统:春季(3-4月)油菜花海铺展至天际线,金黄花浪与远处雪山构成撞色美学;秋季(10月)成片杨树林将河谷染成鎏金,落叶飘落在水面形成金色航道。傍晚时分,建议在观景台等待“江河落日”——夕阳将两江交汇处染成熔金,流云在对岸山尖投下移动的阴影,整个湿地仿佛在进行一场无声的光影魔术。

    雅鲁藏布大峡谷:世界最深峡谷的震撼(游览时间不低于120分钟)
    这条切开青藏高原的“地球裂缝”,以504.6公里长度和6009米深处的纪录,稳居世界峡谷之巅。乘景区观光车深入峡谷腹地,沿途三大核心景点不容错过:大渡卡古堡遗址残存的夯土城墙,诉说着15世纪工布王的兴衰;千年古桑树胸围达11米,传为松赞干布与文成公主亲手栽种,至今仍年年挂果;“情比石坚”景观中,两块巨石中央竟生长出繁茂桃树,象征着藏族文化中“石头上开花”的浪漫隐喻。
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    • 行程林芝米林机场送机-重庆江北机场-结束行程
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    行程信息
    景点介绍
    【西藏定制】拉萨-林芝-羊湖-纳木措双飞7日游:林芝米林机场坐落在山间谷地,周围是海拔4000多米的高山,独特的地理位置赋予了它“云端机场”的美誉。机场距离八一镇56公里,沿雅鲁藏布江北岸公路行驶1小时可达,建议至少提前3小时出发,沿途可欣赏尼洋河与雅鲁藏布江汇流的湿地景观。每日有多个往返重庆、成都的航班,空中飞行时间2小时15分钟。机场内设有供氧医疗点,配备专业制氧机和高原反应应急药品,可免费供旅客使用;候机区还展示着门巴族、珞巴族手工艺品,让离别前仍能感受林芝多元的民族文化。

    费用说明

    费用包含
    【大交通】重庆-拉萨;林芝-重庆机票(经济舱、不退、不改、不签),不指定航班。火车机票均为实名制,如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。 参考往返大交通: 重庆-拉萨 成都航空EU2738 14:25-16:55 林芝-重庆 西藏航空TV9984 11:30-13:40 【住宿标准】全程西藏指定酒店双人标间(独卫、彩电),加床均为钢丝床。如出现单男单女,请自行补足房差。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。住宿均可升级(自行补足差价) 参考酒店:拉萨香格里拉大酒店;林芝悦皇冠度假酒店 【接送】拉萨火车站、机场或者名航大巴终点站接送客人。接送当天无导游。 【用餐标准】早餐为酒店含早,6早,不含正餐,正餐游客自理,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若有用餐不习惯者可自备佐食。 【景点标准】实际游览景点首道大门票,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;行程已按旅行社优惠折扣价打包核算,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。 【用车标准】9座当地航空座椅旅游车,保证每人 1 正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还, 因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。 【导游标准】全程司机兼职向导(布达拉宫含导游),司机无讲解能力,仅负责行程安排,敬请理解。 【赠送项目】赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解
    费用不包含
    1.旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。 2.自由活动所产生的费用、行程。 3.单房差。 4.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。 5.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 6.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

    预订须知

    交 通: 
    (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
    (2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
    (3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
    住 宿:
    按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用单人房间。
    团队用餐: 
    十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
    游 览:
    (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
    (2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
    (3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
    (4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
    (5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
    (6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
    差价说明: 
    (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
    (2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
    (3)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
    出团通知: 
    出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。

    服务标准

    费用包含:
    【大交通】重庆-拉萨;林芝-重庆机票(经济舱、不退、不改、不签),不指定航班。火车机票均为实名制,如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。
    【住宿标准】全程西藏指定酒店双人标间(独卫、彩电),加床均为钢丝床。如出现单男单女,请自行补足房差。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。住宿均可升级(自行补足差价)
    参考酒店:拉萨香格里拉大酒店或同级;林芝悦皇冠度假酒店或同级
    【接送】拉萨火车站、机场或者名航大巴终点站接送客人。接送当天无导游。
    【用餐标准】早餐为酒店含早,6早,不含正餐,正餐游客自理,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若有用餐不习惯者可自备佐食。
    【景点标准】实际游览景点首道大门票,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;行程已按旅行社优惠折扣价打包核算,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。
    【用车标准】9座当地航空座椅旅游车,保证每人 1 正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还, 因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
    【导游标准】全程司机兼职向导(布达拉宫含导游),司机无讲解能力,仅负责行程安排,敬请理解。
    【赠送项目】赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解
    费用不含:
    1、保险:为确保人身安全,我司强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”,具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款;
    2、自行前往集合地点的费用;
    3、 旅游期间一切私人性质的消费,包括但不限于:洗衣,通讯,娱乐、购物、自身原因引起的送医及医疗费用等;
    4、 因战争,台风,海啸,地震等不可抗力而引起的一切费用。
    5. 旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。
    6、.自由活动所产生的费用、行程。
    7、 单房差。
    8. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
    9、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

    行程特色

    无行程特色信息

    备注

    1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
    2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.
    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上11:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
    5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
    6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
    7、出行前购买足够的胶卷。
    8、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    9、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

     
     在线客服
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