l 根据火车时间前往出发地火车站（提前发车前 90 分钟）候车。 l 乘【动车 D205重庆西11:23--陇南15:55】前往甘肃省东南部陕甘川三省要冲 ——【陇南】 。途经广元继续前往素有“秦陇锁钥 ，巴蜀咽喉”之称 ，被称为“ 陇上江南”.“甘肃的西双版纳”陇南市。 l 贵宾抵达陇南站。接团前往酒店安排入住休息。后自由活动。 【温馨提示】： 1.火车上无随从人员 ，请各位贵宾注意安全 ，火车运行时不要在车厢内走动。保管好自己的随身物品 ，切勿遗漏在火车上 2. 提前抵达的自由活动 ，贵宾可以自主游览陇南网红桥、阶州夜市等景点 ，搜罗陇南美食。 自由活动期间无车无导游，不要参加高危活动 注意安全。

l 早餐后乘车前往甘肃“小九寨”【AAAAA 官鹅沟国家森林公园】 ，景区由【官珠沟】、【鹅嫚沟】、雷古山分离成前后二大游览片区组成，构造建造型地质遗迹类国家地质公园，拥有“ 陇南小九寨”的美誉 ，展现了塞北的江南风光 ，处处都是山水画。 l 上午参观【鹅嫚沟】（游览时间不低于 2 小时） ，原名大河坝森林公园 ，是官鹅沟大景区的一部分 ，这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、 山岭重叠 幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体 ，景观资源整体品位高 ，空间布局特点突出 ，动植物分布多样 ，生态环境优美 ， 自然景观奇特。 l 后乘车前往【哈达铺红军长征一条街】（自由活动）（游览时间不低于30分钟）体验红军在长征途中走过的路。特别安排【红军大院】 品尝当地特色餐。观看群演的红色沉浸式实景演出【红星照耀哈达铺】（观演时间不低于30 分钟）实景剧扎根于哈达铺深厚的历史文化 ，翻雪山过草地 ，天险腊子口到达哈达铺 ，与人民群众鱼水深情的感人故事 ，用独特的艺术手法 ，开启一次红色文化寻找民俗记忆之旅。 l 后参观全国红色旅游经典景区【哈达铺红军长征纪念馆】（参观时间不低于30 分钟） 1935 年中国工农红军一、二、 四方面军在哈达铺制定了战略决策 ，挥师陕北 ，建立革命根据地 ，为中国革命史谱写了光辉篇章。 l 下午参观【官珠沟】（游览时间 不低于 3 小时） ，官鹅沟国家森林公园乘观光车沿《前景区》 由 13 个大小不等形态各异的湖泊 ，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内 ，湖水清澈透底 ， 随湖底地貌高低呈不同颜色。最后通天门服务中心步行《主景区》 峡谷两侧山势陡峭 ， 山崖上有很多瀑布飞流直下景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中 ，河水震耳欲聋 ，凉风扑面而来 ，悬崖古松掩日 ，瀑布飞泻直下 ，有身处绝境之感 ，如此鬼斧神工的自然奇观 ，实属国内之罕见。 l 游玩结束后（赠送--篝火晚会 ， 因天气原因无法安排 ，不退费）， l 后入住休息（住宿景区农家乐 /客栈/冬季住县城 ，具体以实际安排为准）

l 早餐后 ，乘车途经参观长征圣地天险腊子口【腊子口纪念碑】不低于 2 小时） ，这里有你想要的原始 ，这里有你看得到的生态。拥有世界级第四纪古冰川遗迹、还是国家地质公园、国家森林公园。此外还斩获 “世界最佳旅游乡村”“中国十大非著名山峰”“中国最美休闲乡村” 等多项殊荣，被美国权威旅游杂志评为 “世界 50个户外天堂之一 ”。远处山峦起伏 ，在云雾的缭绕下若隐若现 ，仿佛一幅水墨画。特别安排扎尕那游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】是一片被密林包围的高山草甸。漫步栈道上行 ，在攀登的过程中 ，随着所处位置高度的不断攀升 ，视野也在逐渐变得开阔。这里视野开阔 ，一片广袤的高山草甸展现在眼前 ，草甸之上 ，一条栈道径直通向草甸中央的观景台。从高处俯瞰 ，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌 ，浩瀚的百里石林 ，峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺 ，璀璨生辉，让你流连忘返 ，相机里留下的全是感动和感慨！。 l 结束后乘车前往素有“ 中国小瑞士风光”之称的【郎木寺古镇】（游览时间不低于30分钟）（自由活动期间无车无导游，不要参加高危活动 注意安全。） 。走进不仅处处透出几分神圣和神秘 ，也显露出些许的休闲和随意。拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光 ，被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立。藏传佛教寺院 （，行程不安排入内）寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁 ，僧俗民众宁静悠然 ，一派佛界风光。 l 结束后安排入住休息(晚餐自理）。

l 早餐后 ，乘车前往夏河。一路沿途观草原的风景。途经碌曲境内自然保护区【尕海】途径，因时间紧张不安排入内）草原与湖泊交相辉映感受真正的纯朴与自然。后途经【桑科草原】（途径）草场碧绿如毯 ，各色花卉争奇斗艳 ，绚丽多彩 ，天高气爽。在这里可感受纯朴的藏民草原生活。 l 途中赠送参观【郭莽湿地】（目前无门票 ，游览时 不低于30 分钟）是以黑颈鹤为代表的许多候鸟的重要栖息地。站在观景台上可以一览甘南大草原和九曲小河的美景。如果说花湖的木栈道通向的是与草原、蓝天连成一体的湖泊 ，风轻日朗 ， 白云朵朵 ，绿草如茵经幡飘扬 ，好似一幅美丽的生态画卷！。 l 抵达夏河参观甘南大草原上金碧辉煌的，被誉为“世界藏学府”之称的 【AAAA 拉卜楞寺】（游览时间不低于 1小时） ，电影《天下无贼》就在此取景拍摄 ，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界 最长的转经廊 ，整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。藏 传佛教和文化中心 ，故有“ 中国小西藏”之称。 l 下午乘车前往“人间净土 ”【甘加秘境】（游览时间不低于 2 小时） 南北部海拔落差达 1300 米 ，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。观神秘的千年古城【八角古城】 ，八角城顾名思义有八个角 ，其实就是空心十字形 ，城外有护城壕、护城河、外廓 ，造型独特独一无二 ，在当时来说可谓防御无死角。据说是在公元 1038 年--1227 年期间 ， 由西夏王朝所建造的一座城堡。远看【白石崖】对想要探险、寻求刺激的人来说是个好地方。 l 结束后前往（夏河/合作/临夏 根据当天情况）安排入住酒店休息。

早餐后，乘车前往合作市。参观藏传佛教各派宗师的高层建筑【米拉日巴佛阁】（外看时间不低于 20 分钟，） ，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。 l 后乘车途经【经幡隧道】让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。后抵达高山草甸草原地貌【美仁草原】（游玩时间不低于 1 小时 ，因环境保护如内牧民需要收取清洁费） ，大草原上牛羊成群 ，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上 ，纯朴的民情 ，辽阔的草原。我们沿着栈道走向草原的腹地 ，顿感心旷神怡 ，草原上忽隐忽现的小鼠兔 ，盛开的各色小花 ，让我们惊喜连连。置身其境 ，让人忘记城市的喧嚣和繁杂 ，真正体会到大自然的博大与神奇。 这里 是青藏高原特有的好风光。地势平缓、景色奇特 ，风格迥异 ，置身其境 ，同时大草原上牛羊成群 ，座座帐篷 ，纯朴的民情 ，辽阔的草原。 l 后乘车抵达冶力关。参观新版《西游记》曾在此拍摄【AAAA 天池冶海】（游览时间 不低于1 小时），海拔 2610 米，放眼望去湖水碧波荡漾，烟波浩缈 ，水光潋滟 ，四面山青草绿 ，野花遍地 ， 风光秀美。前来朝拜的藏民把经幡挂满了整个山头 ，色彩绚烂的经幡随风舞动。 l 后参观峡谷地带【AAAA 赤壁幽谷】（游览时间 不低于1 小时），岩石多姿奇特 ，洞穴奇形怪状 ， 大小不一岩石峭壁均成赤色 ，颇有长江赤壁之神韵。据专家考察定为沙砾岩丹震地貌 ，岩石上的自 然肖像，形态逼真 ，清晰可见。崖畔有仙人洞、喇嘛洞、妖魔洞、裹毡洞等富有传奇色彩的民间故 事。赤壁幽谷幽静神秘、险峻、深邃 ，谷内岩石造型奇特 ， 巨石崔巍 ，洞穴诡秘。十余里沟壑赭红 色的悬崖峭壁色泽斑斓 ，颇有长江赤壁之神韵。 l 途中观原始甘南的【梯田及佛头景观】（途经） ，这里的自然风光 ，显得那么原始。 l 结束后 ，乘车前往甘肃（渭源/陇西）安排入住酒店休息。

l 早餐后 ，乘车前往赠送参观【AAAA 李家龙宫】（赠送景点 ，游览时间不低于30 分钟） 由上、 中、下 三组建筑组成 ，殿堂林立 ，建筑巍峨 ，规模宏大 ，规格较庙为多 ， 自古李姓人士均在此祭祀祖先 ， 其中主祭堂悬挂“陇西堂” 匾额。龙宫始建于唐中叶 ，后毁于兵灾 ，今仅存牌楼。 l 乘车前往素有西北“小江南”之美称【天水】 。抵达参观【AAAA 伏羲庙】（游览时间不低于 30 分钟） ， 始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484 年) ，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而 建 ， 院落重重相套 ， 四进四院 ，宏阔幽深。 由于伏羲是古史传说中的第一代帝王 ， 因此建筑群呈宫 殿式建筑模式 ，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。 l 下午参观中国四大石窟 【AAAAA 麦积山石窟】（游览时间 不低于2 小时） ， 因山形酷似农家麦垛 之状故名。窟龛凿于高 20-80 米、宽 200 米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术 ，以其精美的泥塑艺 术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为 "陈列塑像的大展览馆 "。如果说敦煌是一个大壁画馆的 话 ，那么麦积山则是一座大雕塑馆。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑 ，极富生活情趣 ，被视 为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌 ，石质皆为紫褐色之水成岩 ，周围风景秀丽 ， 山峦上密布着翠柏 苍松 ，野花茂草 ，素有“小江南”“秦地林泉之冠”之美誉。 l 结束后 ，乘车前往素称“秦陇锁钥 ， 巴蜀咽喉”——陇南。抵达后安排入住酒店休息

l 根据火车时间 ，安排送站。 l 乘【动车D154陇南11:43--重庆北15:54】返回家乡。结束甘南愉快旅行。 l 温馨提示： l 1.请贵宾们检查好自己的随身物品 ，切勿遗漏在住宿！ l 2. 请在火车开车前 90 分钟自行抵达火车站。 l 3. 火车上无随从人员 ，请各位贵宾注意安全 ，火车运行时不要在车厢内走动。保管好自己的随身物品 ，切勿遗漏在火车上