从重庆江北国际机场出发，搭乘前往林芝米林机场的航班，开启这场高原之旅。空中飞行时间2.5小时，建议选择左侧靠窗座位，以便在飞行后半段欣赏到雪山连绵的壮丽景色。机舱内干燥且氧气分压较低，可通过少量多次饮水保持身体水分，每隔1小时起身活动避免久坐导致的血液循环不畅。 【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间不低于120分钟）春日的大峡谷是被天神吻过的地方，碧绿的雅鲁藏布江在谷底奔腾咆哮，两岸野生桃树顺着江岸肆意生长，粉白的桃花一直蔓延到雪山脚下，与黛色悬崖、翠绿山林碰撞出极致的浪漫。 【朵当村】（游览时间不低于30分钟）这是林芝小众的私藏桃花源，没有嘎拉村的人潮拥挤，整座村庄被数百亩野生桃林团团围住。百年桃树恣意生长，粗壮的枝桠上缀满粉白的花朵，顺着坡地铺展开来，与碧绿的青稞田、错落的藏式石屋、远处的雪山构成了一幅绝美的田园画卷。

【嘎拉桃花村】（游览时间不低于30分钟）登上村里的观景台俯瞰，整片桃花海尽收眼底，风过时花瓣漫天飞舞，连空气里都是清甜的花香。如果赶上桃花节开幕式，还能看到热烈的工布藏族舞蹈、桃花仙子走秀，喝一碗当地人亲手奉上的酥油茶，在桃林间听藏族阿姐唱悠远的民谣，沉浸式感受藏地春天的浪漫与热情。 【鲁朗林海】（游览时间不低于30分钟）“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，这片总面积15平方公里的原始云杉林，是中国壮观的山地森林景观。沿着318国道盘山而上，目光所及全是无边无际的墨绿色云杉，从海拔2700米的谷底一直铺展到4000多米的山巅，风吹过，林海掀起层层叠叠的绿色波浪，松涛声在山谷间回响，如同大自然演奏的雄浑史诗。 【鲁朗高山牧场】（游览时间不低于30分钟）坐落在林海与雪山之间的这片高山草甸，完全就是瑞士童话照进现实。远处是终年不化的皑皑雪峰，山腰是连绵的墨绿色云杉林，脚下是铺到天边的嫩绿草甸，木栅栏围着的藏式木屋星罗棋布，牛羊在草地上慢悠悠啃着草，牧人的炊烟从屋顶袅袅升起，连风都带着青草的清香。 【援藏纪念馆】（游览时间不低于30分钟）参观过程中能看到许多援藏干部的感人故事，还有林芝几十年发展变迁的对比影像，你会真切感受到这片土地如今的美丽与繁荣，凝结着无数人的汗水与心血，是一次非常有意义的爱国主义和民族团结教育体验。

【巴松措】（游览时间不低于60分钟）藏语意为“绿色的水”，是红教的神湖和圣地，也是西藏的自然类5A级景区。27平方公里的湖面宛如一块极品翡翠，镶嵌在雪山与原始森林之间，湖水清澈得能看见两三米下游动的鱼儿，四周青山如黛，峰顶是终年不化的积雪，晴天时蓝天、白云、雪山完整倒映在湖中，水天相接处几乎分不清哪里是实景哪里是倒影。 【巴松措帆船体验】（体验时间不低于10分钟）来巴松措一定要体验一次帆船游湖，乘帆船行驶在碧玉般的湖面上，四周是360°无死角的雪山森林美景，风拂过脸颊，船桨划开碧绿的湖水，溅起细碎的浪花，抬头是触手可及的蓝天白云，远处的杰青那拉嘎布雪山在云雾中若隐若现，那种感觉真的像航行在仙境里。 【藏民家喝茶】（体验时间不低于30分钟）结束湖上游览，不妨去湖边的结巴村找一户藏民家坐坐，淳朴的工布藏族阿佳会热情地把你迎进家门，端上热腾腾的酥油茶、香喷喷的青稞饼，还有刚做好的奶渣团子。你可以坐在火塘边听他们讲工布藏族的古老传说，看他们手工打酥油、织氆氇，运气好还能赶上工布箭舞表演，和当地人一起围着篝火唱歌跳舞，感受地道的藏家生活。

【措木及日】（游览时间不低于30分钟）藏语意为“观音的眼泪”，是离林芝市区近的古冰碛湖，也被当地人称为“冰湖”。这片海拔3400米的高原湖泊宛如一块藏在原始森林中的蓝宝石，湖水清澈冷冽，四周被茂密的冷杉、金竹环绕，春季时漫山的杜鹃花开得热闹，秋季层林尽染更是美得像油画。 【比日神山】（游览时间不低于30分钟）藏语意为“猴子山”，是西藏原始苯教的四大神山之首，相传当年莲花生大师与苯教高僧阿穷杰博在此斗法，阿穷杰博成功挡住了莲花生大师推山入河的神力，才让工布地区的苯教得以保存，至今都是当地人心目中的神圣之地。

林芝米林机场坐落在山间谷地，周围是海拔4000多米的高山，独特的地理位置赋予了它“云端机场”的美誉。机场距离八一镇56公里，沿雅鲁藏布江北岸公路行驶1小时可达，建议至少提前3小时出发，沿途可欣赏尼洋河与雅鲁藏布江汇流的湿地景观。每日有多个往返重庆、成都的航班，空中飞行时间2小时15分钟。