参考车次 （准确的时间以出票为准） T379 重庆西-陇南08:16-15:25 K987 重庆西-陇南08:47-15:00 根据旅途《通知书》前往出发地火车站（提前发车前 1-2 小时）候车。 乘火车硬座（可升级动车/硬卧补差价另计）前往甘肃省东南部陕甘川三省要冲 ——陇南 。途经广元继续前往素有“秦陇锁钥 ，巴蜀咽喉”之称，被称为“陇上江南”.“甘肃的西双版纳”陇南市。 贵宾抵达陇南站。接团前往酒店安排入住休息。后自由活动。

早餐后乘车前往甘肃“小九寨”AAAAA 官鹅沟国家森林公园，景区由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山分离成前后二大游览片区组成，构造建造型地质遗迹类国家地质公园，拥有“陇南小九寨”的美誉，展现了塞北的江南风光，处处都是山水画。 上午参观【鹅嫚沟】（游览时间不低于2小时），原名大河坝森林公园，是官鹅沟大景区的一部分，这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、山岭重叠 幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样 ，生态环境优美，自然景观奇特。 后乘车前往【哈达铺红军长征一条街】（自由活动时间不低于30分钟 不含车导游）体验红军在长征途中走过的路。特别安排红军大院品尝当地特色餐。观看群演的红色沉浸式实景演出【红星照耀哈达铺】（观演时间不低于30分钟）实景剧扎根于哈达铺深厚的历史文化，翻雪山过草地，天险腊子口到达哈达铺，与人民群众鱼水深情的感人故事，用独特的艺术手法，开启一次红色文化寻找民俗记忆之旅。 后参观全国红色旅游经典景区【哈达铺红军长征纪念馆】（参观时间不低于30分钟）1935年中国工农红军一、二、四方面军在哈达铺制定了战略决策，挥师陕北，建立革命根据地，为中国革命史谱写了光辉篇章。 下午参观【官珠沟】（游览时间不低于 3 小时） ，官鹅沟国家森林公园乘观光车沿《前景区》 由13个大小不等形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色。最后通天门服务中心步行《主景区》峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。 游玩结束后（赠送--篝火晚会 ，因天气原因无法安排，不退费）， 后入住休息（住宿景区农家乐 /客栈/冬季住县城 ，具体以实际安排为准）

早餐后，乘车途经参观长征圣地天险腊子口【腊子口纪念碑】（游览时间不低于 20 分钟） ，为纪念红军长征的壮举 ，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地【扎尕那景区】（游览时间不低于2 小时），这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拥有世界级第四纪古冰川遗迹、还是国家地质公园、国家森林公园。此外还斩获 “世界最佳旅游乡村”“中国十大非著名山峰”“中国最美休闲乡村” 等多项殊荣，被美国权威旅游杂志评为 “世界 50 个户外天堂之一”。远处山峦起伏，在云雾的缭绕下若隐若现，仿佛一幅水墨画。特别安排扎尕那游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--仙女滩景点是一片被密林包围的高山草甸。漫步栈道上行，在攀登的过程中，随着所处位置高度的不断攀升，视野也在逐渐变得开阔。这里视野开阔，一片广袤的高山草甸展现在眼前，草甸之上，一条栈道径直通向草甸中央的观景台。从高处俯瞰，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌，浩瀚的百里石林 ，峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉，让你流连忘返 ，相机里留下的全是感动和感慨！。 结束后乘车前往素有“ 中国小瑞士风光”之称的【郎木寺古镇】（自由活动不低于60分钟 ）。走进不仅处处透出几分神圣和神秘，也显露出些许的休闲和随意。拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光，被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立。观藏传佛教寺院 （可步行，行程不安排入内 时间不低于30分钟 入内 门票自理）寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然 ，一派佛界风光。 结束后安排入住休息

早餐后，乘车前往夏河。一路沿途观草原的风景。途经碌曲境内自然保护区尕海（因时间紧张不安排入内）草原与湖泊交相辉映感受真正的纯朴与自然。后途经桑科草原草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳 ，绚丽多彩 ，天高气爽。在这里可感受纯朴的藏民草原生活。 途中赠送参观【郭莽湿地】（目前无门票，游览时间不低于 30分钟）是以黑颈鹤为代表的许多候鸟的重要栖息地。站在观景台上可以一览甘南大草原和九曲小河的美景。如果说花湖的木栈道通向的是与草原、蓝天连成一体的湖泊，风轻日朗， 白云朵朵 ，绿草如茵经幡飘扬 ，好似一幅美丽的生态画卷！。 抵达夏河参观甘南大草原上金碧辉煌的，被誉为“世界藏学府”之称的 【AAAA 拉卜楞寺】（游览时间不低于 1 小时），电影《天下无贼》就在此取景拍摄，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界 最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。藏 传佛教和文化中心 ，故有“ 中国小西藏”之称。 下午乘车前往“人间净土”【甘加秘境】（游览时间不低于 2 小时）南北部海拔落差达 1300 米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。观神秘的千年古城八角古城，八角城顾名思义有八个角，其实就是空心十字形，城外有护城壕、护城河、外廓，造型独特独一无二，在当时来说可谓防御无死角。据说是在公元1038 年--1227年期间， 由西夏王朝所建造的一座城堡。观白石崖对想要探险、寻求刺激的人来说是个好地方。 结束后前往（夏河/合作/临夏 根据当天情况）安排入住酒店休息。

早餐后，乘车前往合作市。参观藏传佛教各派宗师的高层建筑【米拉日巴佛阁】（不入内参观时间 20 分钟） ，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。 后乘车途经经幡隧道让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。后抵达高山草甸草原地貌【美仁草原】（游玩时间不低于 1小时，因环境保护如内牧民需要收取清洁费），大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。我们沿着栈道走向草原的腹地，顿感心旷神怡，草原上忽隐忽现的小鼠兔，盛开的各色小花，让我们惊喜连连。置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。 这里 是青藏高原特有的好风光。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，同时大草原上牛羊成群 ，座座帐篷 ，纯朴的民情 ，辽阔的草原。 后乘车抵达冶力关。参观新版《西游记》曾在此拍摄 【AAAA 天池冶海】（游览时间不低于1 小时），海拔 2610 米，放眼望去湖水碧波荡漾，烟波浩缈，水光潋滟 ，四面山青草绿，野花遍地， 风光秀美。前来朝拜的藏民把经幡挂满了整个山头 ，色彩绚烂的经幡随风舞动。 后参观峡谷地带【AAAA 赤壁幽谷】（游览时间不低于 1 小时），岩石多姿奇特 ，洞穴奇形怪状， 大小不一岩石峭壁均成赤色，颇有长江赤壁之神韵。据专家考察定为沙砾岩丹震地貌，岩石上的自 然肖像，形态逼真，清晰可见。崖畔有仙人洞、喇嘛洞、妖魔洞、裹毡洞等富有传奇色彩的民间故 事。赤壁幽谷幽静神秘、险峻、深邃，谷内岩石造型奇特 ，巨石崔巍，洞穴诡秘。十余里沟壑赭红 色的悬崖峭壁色泽斑斓 ，颇有长江赤壁之神韵。 途中观原始甘南的梯田及佛头景观 ，这里的自然风光 ，显得那么原始。 结束后 ，乘车前往甘肃（渭源/陇西）安排入住酒店休息。

早餐后，乘车前往赠送参观【AAAA 李家龙宫】（赠送景点，游览时间不低于 30 分钟）由上、中、下 三组建筑组成 ，殿堂林立 ，建筑巍峨 ，规模宏大 ，规格较庙为多， 自古李姓人士均在此祭祀祖先， 其中主祭堂悬挂“陇西堂” 匾额。龙宫始建于唐中叶 ，后毁于兵灾 ，今仅存牌楼。 乘车前往素有西北“小江南”之美称天水。抵达参观【AAAA 伏羲庙】（游览时间不低于 30 分钟）， 始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484 年)，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而 建 ，院落重重相套 ，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王 ，因此建筑群呈宫 殿式建筑模式 ，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。 下午参观中国四大石窟 【AAAAA 麦积山石窟】（游览时间不低于 2 小时） ，因山形酷似农家麦垛 之状故名。窟龛凿于高 20-80 米、宽 200 米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术 ，以其精美的泥塑艺 术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的 话，那么麦积山则是一座大雕塑馆。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视 为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌，石质皆为紫褐色之水成岩，周围风景秀丽 ，山峦上密布着翠柏 苍松 ，野花茂草 ，素有“小江南”“秦地林泉之冠”之美誉。 结束后 ，乘车前往素称“秦陇锁钥， 巴蜀咽喉”——陇南。抵达后安排入住酒店休息。

早餐后根据回程票时间（提前发车 2 小时以上）送团。 乘【火车硬座】（可升级动车/硬卧+补差价）返回家乡。 参考车次： T380 陇南-重庆西 11:17-18:16 K318 陇南-重庆西 23:23-04:58