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线路编号:P00996250815020

【西藏定制】拉萨-林芝卧飞8日游

中国旅行社
该价格是本线路常规服务标准的单人价格。实际价格因您的出发时间、酒店星级、航班或交通等服务的不同而有所差别。

出发城市:成都

行程天数:6天

产品价格: 9850.00起

特色介绍:

无行程特色信息

旅游预订电话:023-63728888、023-63782222 (24小时全天候为您服务!)
途经景点或城市: 第 1天 成都西站出发,前往拉萨

各位贵宾于20:10分在成都西站进站口出发,乘坐Z322次青藏列车21:10分发车开始愉快的西藏高源之旅。 参考火车班次:成都西-拉萨 Z322次 硬卧 21:10-07:41 (+2天) 【温馨提示】 根据《铁路旅客运输规程》及《铁路旅客运输办理细则》等有关规定,火车票无法指定铺位、座席,均为随机分配,不能保证连号。车票按实际出票为准,不补退差价。如对铺位、席位有特殊要求,请您上车后自行与其他旅客或乘务人员协调解决,敬请谅解。

用餐:无

住宿:火车上

途经景点或城市: 第 2天 青藏高原列车上

沿途欣赏高原风光,领略秦巴山区、黄土高原的魅力景色。 备注: 今晚西藏工作人员将以短信的方式,通知您接站司机、车牌号等,请保持电话畅通,注意查收短信,谢谢!

用餐:无

住宿:火车上

途经景点或城市: 第 3天 列车抵达拉萨,司机接站后送至酒店(此日无导游,仅为单接送)

火车抵达拉萨,接站人员接站,之后乘车前往市内酒店,抵达酒店后办理入住。拉萨火车站规定,在拉萨火车站广场外的马路边上等待(拉萨火车站属于军管车站,故必须走出一直到大马路上,带来不便敬请谅解) 途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。 【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。 【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,车程时间30分钟,是世界上海拔最高的火车站。 备注: 1、如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院) 2、拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行100米联系接站师傅,接站师傅在栏杆处接您,如果找不到请直接联系紧急联络人,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住 3、西藏的酒店较内地相差较多,酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人

用餐:无

住宿:拉萨

途经景点或城市: 第 4天 拉萨-巴松措-林芝

酒店餐厅用完早餐出发 到达林芝5A景区巴松措游览【巴松措】(游览时间不低于60分钟):巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长18公里,湖面面积27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。

用餐:早

住宿:林芝

途经景点或城市: 第 5天 林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅尼国家湿地公园-林芝

酒店用完早餐后,前往【鲁朗林海-色季拉山口】(游览时间不低于40分钟)鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。 随后前往【雅尼湿地景区】(游览时间不低于50分钟)雅尼湿地景区 横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区(原苯日神山),气候宜人、温度适中、水汽氤氲,不仅有西藏常见的蓝天白云雪山,也有江南的绿树成荫,雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水道交替,景色优美。一处最不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;远看雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去。站在西藏第一个玻璃栈道(雅尼湿地景区内景点)上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区,幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得让人惊艳!雅尼湿地,一处最不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去!

用餐:早

住宿:林芝

途经景点或城市: 第 6天 林芝-卡定沟-拉萨

早餐后乘车前往卡定沟景区【卡定沟】(游览时间不低于40分钟) 卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后前往山南。

用餐:早

住宿:拉萨

途经景点或城市: 第 7天 布达拉宫-大昭寺广场-八廓街

早餐后乘车从酒店出发,因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。圆梦布达拉宫。【布达拉宫】(游览时间不低于60分钟,布达拉宫内限时游览60分钟)去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨! 【大昭寺广场】(游览时间不低于30分钟)大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里,三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕,虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰,这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我,请到大昭寺广场坐坐看看,关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(因大昭寺不定期举行宗教活动且需要提前 【八廓街】(游览时间不低于30分钟)千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。

用餐:早

住宿:拉萨

途经景点或城市: 第 8天 司机送至拉萨贡嘎机场-成都机场 结束行程

早餐后,按照指定时间前往拉萨贡嘎机场,乘机返回目的地。今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。 温馨提示: 酒店的退房时间规定为中午12:00之前,需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况,并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员,大件行礼可寄存在酒店前台,贵重物品请自行保管。

用餐:早

住宿:无

费用说明

费用包含

费用包含: 成都-拉萨火车票(硬卧、不指定铺位);拉萨-成都机票(经济舱、不退、不改、不签),不指定航班。火车机票均为实名制,如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。部分航空为廉价航空(如西部航空),无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。以出团通知为准,只保证出团,乘车人和票面不保证一致,保证每人一铺不保证铺位,不保证同行的人是否挨在一起,我社无法满足客人特殊需求;请客人予以配合 去程参考火车班次: 成都西-拉萨 Z322次 硬卧 21:10-07:41 (+2天) 回程参考航班:拉萨-成都TV9701/08:10 EU1950/19;00 EU1836/19:05 【住宿标准】全程西藏指定酒店双人标间(独卫、彩电),加床均为钢丝床。如出现单男单女,请自行补足房差。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地酒店相比;大部无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。住宿均可升级(自行补足差价) 参考酒店: 拉萨:锦江都城酒店 林芝:锦江都城酒店 【接送】拉萨火车站、机场或者名航大巴终点站接送客人。 【用餐标准】早餐为酒店含早,5早 【景点标准】包含行程所列景点首道大门票,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律不享受二次优惠。我社根据所订火车,在保证不降低标准的情况下对行程游览顺序进行前后调整。 【用车标准】运营资质车辆:当地7座旅游车 【导游标准】安排当地中文持证导游,导服费1370元/人。 【赠送项目】赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解 费用不含: 1、保险:为确保人身安全,我司强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”,具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款; 2、自行前往集合地点的费用; 3、 旅游期间一切私人性质的消费,包括但不限于:洗衣,通讯,娱乐、购物、自身原因引起的送医及医疗费用等; 4、 因战争,台风,海啸,地震等不可抗力而引起的一切费用。 5. 旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。 6、.自由活动所产生的费用、行程。 7、 单房差。 8. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 9、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

费用不含

1、保险:为确保人身安全,我司强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”,具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款; 2、自行前往集合地点的费用; 3、 旅游期间一切私人性质的消费,包括但不限于:洗衣,通讯,娱乐、购物、自身原因引起的送医及医疗费用等; 4、 因战争,台风,海啸,地震等不可抗力而引起的一切费用。 5. 旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。 6、.自由活动所产生的费用、行程。 7、 单房差。 8. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 9、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

预定须知

游客须知

输入直客备注信息

行程备注

【特别说明】 12岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏。 布宫说明:所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整. 重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人) 接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。 【收客备注】 在遇特殊情况时,旅行社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),旅行社将不受理此类投诉,敬请您谅解;本团为特价团由于您自身原因未能完成全部游览项目,未用餐,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。 1、由于西藏交通的特殊性,进出拉萨最便捷的途径还是航空运输,为保证拉萨航空运输的畅通,各个航空公司给旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班,可能分散。同一团里,各个游客可能乘坐不同航班,并且不能挑选航班。如需挑选航班,需加收差价。 2、为保证拉萨航空运输,航班时间可能随时调整,我社以起飞时间为准计算旅游起止日期,敬请谅解。由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。 3、特别提醒:如客人自身原因未参加的行程,我社不退任何费用;购买门票时,如因客人自身原因未出示优惠证件的,我社不退任何优惠证件的费用或差价。 4、因实名制购票,旅行社需提前出票,游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件!身份信息一旦出错,不能更改,由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票,不得改签、换人、退票,敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票,无法100%保证铺位相连和铺位类型。 5、我社所定的西藏当地旅游用车都属于西藏国资委下属汽车公司所有,并只有西藏国资委下属的汽车公司具有西藏当地旅游租赁用车资质,所定车辆都需提前按行程里程付清款项,临时退团,车位损失非常大。所有车辆均由西藏国资委下属的汽车公司调配,并根据车牌号、司机、游客身份信息等一一对应开据前往西藏各地区的行驶路单,才能顺利通行。因此,在车辆可正常行驶的情况下,不能更换车辆;没有西藏当地旅游局和西藏国资委下属的汽车公司均认定司机身体状况或服务有问题的情况下,不能更换司机。 7、对于失信人员参团旅游,我社根据我国相关法律法规的规定,一律坚决拒绝。但对于其故意隐瞒,我社没有甄别的义务和能力。报名后,由于失信人员不能购买相应的交通工具,我社会按该游客临时退团处理,并要求其承担相应损失。旺季期间,由于交通资源有限,由于失信人员不能购买相应的交通工具,可能会造成该游客长期滞留旅游目的地,而无法返回出发地。在此期间,我社不会提供任何相关服务或协助,一切费用由该游客自理。 8、凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件,此行程为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。 9、退团说明:客人报名后因故不能参加本次旅游,临时需退团,所产生的一切损失均由甲方承担。客人出发前临时退团,除开机票、火车票退票损失,还有车位导服平摊损失、房损等!以实际发生承担损失。 【风险须知及安全提示书】 确认出行安排:签定后,旅游者解出的,将给旅行社造成损失(该损失可能会涵盖旅游费用的大部分),该损失 需由旅游者承担。按照合同规定,旅游者还需要向旅行社支付费用。请旅游者详细阅读合同相关内容,充分考虑自 身出行可行性。 特殊情况解出合同:因旅游行程涉及的国家地区发生社会动荡、恐怖活动、重大污染性疫情、自然灾害等可能严重危 及旅游者人身安全的情况,且双方未能协商变更合同的,均可在行前通知对方解出合同,旅游费用在扣除实际发生的费用 后返还旅游者。 票务须知:火车票实名制且为团队票,报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于 进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机 出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。 门票政策: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间 可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权 利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部 门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分 拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达 拉宫进行讲解。 自然条件:因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等) ,造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任, 所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序。 车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢, 车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。 遵守交通规则:过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带,并不要在车内走动,老人和儿童要有成 年人陪护,以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类),以免发生呛水或卡 咽危险。 8、保管贵重物品:贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务,勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。 随身携带财物稳妥安置,不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时,随时注意和检查,谨防被盗遗失。 9、住宿须知:西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能 以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器, 热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。 10、确保身体健康:确认自身体条件能够适应和完成旅游活动;如需随时服用药物的,请随身携带并带足用量。 11、注意饮食卫生:提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生,不食用不卫生、不合格的食品和饮料。 12、注意人身安全:请在自己能够控制风险的范围内活动,切忌单独行动,注意人身安全。旅游途中因特殊情况无 法联系团队的或遇紧急情况的,应立即报警并寻求当地警察机关或中国驻当地使领馆的帮助。 13、证件提示:请带好身份证原件登机(16 岁以下儿童须带户口本原件,16 岁以上儿童带身份证原件),若因自身原 因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。 14、进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等 保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。 15、保持通讯畅通:请保持手机号码与预留在旅行社的一致,保持畅通有效;并注意将手机随身携带以备紧急联系。 16、理性购物消费:购物时注意商品质量及价格,并向商家索取正式发票。 17、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。 18、不允许客人私自离团,如客人离团,则视为自愿终止合同,并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用,我社 概不受理因此而产生的一切后续争议。 19、年满 60 岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满 70 周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪 同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。 20、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写,如客人在旅程中遇到任何质量问题请在 旅游目的地与组团社协商解决,如客人对当地协调有异议,请反应在意见单上,并在回京后 3 个工作日内与我社联系 解决,延误日期投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写意见单的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京 后不予受理。如意见单签得好,回京后我社不再对此做出任何的赔偿。感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快! 【第三方责任告知】 1.航班问题提醒:旅行社对航班因运力、天气等因素延误、变更、取消等无法掌控,如遇此种情况,旅行社将尽力避 免损失扩大,并与航空公司协调。旅行社可能因此将对行程做出相应调整,届时敬请旅游者配合谅解。 2.个人消费说明:非旅行社行程中安排的购物、娱乐等项目,属旅游者个人消费行为,如产生纠纷或损失旅行不承担责任 【报名须知】 1、自由活动:在入住酒店、其他非团队活动的时间(各位游客在自由活动时间内,注意自己的财产和人生安全,在自由活动期间产生的一切安全问题由游客自己承担责任) 2、火车票和机票一经出票,费用不退。如因客人自身原因提前离藏、未完成行程,所有费用不退,敬请谅解! 3、由于人力不可抗力因素,旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍无法避免的事件而需要变更行程时所产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)由游客自理。 4、景区里面的随处有商店,沿途停车休息点均有小店,藏民售卖物品,以上购物店与旅行社无关,请谨慎购买。 5、如出发时间较早,酒店早餐均为路餐,敬请知悉和理解。 6、沿途公用卫生间如收费,请自备零钱。 【注意事项】 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水. 3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上11:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,西藏海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。 7、出行前购买足够的胶卷。 8、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。 9、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。 【进藏须知】 1、政策:游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。 2、身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。 3、提供资料:客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料:身份证复印件、护照、相片等其他资料。 4、自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。 5、入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。政治问题:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。 6、摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。 7、道路/住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。 8、购物/特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。请备足现金或银行卡(中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、邮政)。 9、服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。 10其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。 11、旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!